現在、サーバ移転し、サイトをSSL化しております。
Home > 生活・知恵

スマホ表示はこちら



【PR】掲載数2800誌以上の取り扱いを誇る『雑誌のオンライン書店Fujisan.co.jp』!多くは送料無料、さらに最大70%割引と大変お得です!

月イチ連載・各隔週月曜

瀬名あゆむのアイドル革命!

南にこの千葉からアイドル革命

隔週火曜

鈴木詩子の帰ってきて 吉澤ひとみ

毎週水曜

エスムラルダの勝手にワイドショー

隔週金曜

さよなら、くまさん

隔週金曜

美しさ勉強講座

予定変更することがあります

▼連載コラムバックナンバー▼

ブッチNEWS連載バックナンバーまとめ


最新号
  • 実話BUNKA超タブー2019年12月号
    実話BUNKA超タブー2019年12月号

    コンビニ・書店で11/2発売 毎月2日発売 612円(税込)

    五輪マラソン札幌移転は小池への嫌がらせ すべて森喜朗の思うがままで”森リンピック”に/がん保険加入は損か得か/ネトウヨ狂喜!「即位礼正殿の儀」の醜悪な光景/台風19号絶望の被害現場ルポ/盛り上がるにわかファンたちに訊いてみた「ラグビーなんて興味なかったはずなのにどういう了見でいきなり騒げるんですか?」/情弱貧乏人には一切還元されないキャッシュレス還元事業の欺瞞/神戸いじめドロドロ愛憎劇/汚くでまずいのに味があると意味不明な評価のレトロ飲食店/都道府県地方別格付け最低ランキング ほか

    杉作J太郎がサウナを紹介!「熱盛サウナおやじの伝言」コラム連載中!
    吉田豪「人間コク宝」川田利明インタビュー 他では読めない濃厚すぎるヤバイ話題!

  • 実話BUNKAタブー 2020年1月号
    実話BUNKAタブー2020年1月号

    11/15発売 毎月16日コンビニ・書店で発売 550円(税込)

    財務省がもくろむ10年以内に消費税20%/台風 豪雨 地震 津波 災害大国 日本で住んだら確実に死ぬ場所/テコンダー朴 本編再開!/2週連続で大臣の首飛ばした週刊文春イケイケの舞台裏/50代から激増! ピロリ菌未除菌の人は危ない 胃がんにならないために/焼き鳥まずい居酒屋選手権/老害なんて評価は大間違い 森喜朗こそ本物の政治家だった/チュートリアル徳井を叩く社会/90年代ビデオ女優ランキング/慶応大研究 他

    ●連載第14回!『ロマン優光の好かれない力』は「田代まさしが覚せい剤でまた逮捕された件」。実話BUNKAタブー本誌で!

グラビアギャラリー
【コアな視点で知の可能性を探求する同時代人のための新書シリーズ・コア新書】

少年ジャンプが1000円になる日~出版不況とWeb漫画の台頭~/大坪ケムタ
↑漫画アプリはどうやって収益をあげているの?/各社Web漫画サイトのヒット戦略は?/出版不況本当はどれくらいヤバいの?
SNSは権力に忠実なバカだらけ/ロマン優光
↑これは百田尚樹へのラブレターである!
覚醒剤と妄想-ASKAの見た悪夢ー/石丸元章
↑本書はASKAへの応援歌である
文学としてのドラゴンクエスト 日本とドラクエの30年史/さやわか
春樹より深いドラクエの世界 ↑荻上チキ・Session-22(TBSラジオ)で特集!
暗黒ディズニー入門/高橋ヨシキ
愛と感動…だけじゃない! ↑ライムスター宇多丸のウィークエンド・シャッフル(TBSラジオ)で特集!
(Link to Amazon)
生活・知恵 2016.07.12(火)

ある程度自分を追い込まないと痩せない:鈴木詩子ダイエット連載7

 


体力のないマンガ家・鈴木詩子が人並みに健康になる予定の連載

絶対にやせる! ダイエット王国
第7回 ある程度自分を追い込まないと痩せない

 皆さん、最近調子はどうですか?

 私は相変わらず常に正しい姿勢でいようと心がけているのですが…なかなか上手くいかず何かに気を取られるとすぐに元の猫背に戻ってしまい、ため息です…。あぁ本当は背筋を伸ばして(胸を張って)真っ直ぐ前を向いている事が当たり前の状態になりたいのに、そんなのは夢のまた夢といった感じです。

 そこで私はある決意をしたんです。体型にコンプレックス(太っている)のある私はそれを隠すために今までゆるめのカジュアルな服装ばかりしてきたんですね。でも、今日からはピタッと身体にフィットした服装をしようと! そうしたら背筋を伸ばしてお腹を引っ込めないと物凄くみっともない=姿勢の悪さも際立つので否が応でも常に意識せざるを得なくなるからです。

 とりあえずスキニーパンツと小さめのTシャツからスタートしたのですが…もう一瞬たりとも気を抜けない、と言うか本当にずっとお腹を引っ込めてないと悲惨な事になるので凄くキツいんです! 何だかプルプルして冷や汗が止まらないし、周りからは「この人大丈夫? 体調悪いのかな」と思われていたかもしれません。でも、私はこのぐらい追い込まれないとすぐに手を抜いてしまうので仕方が無いなと思いながら耐えたんです。

 そしたら翌朝、お腹の筋肉痛で目が覚めたんですよ…。腹筋と背筋が弱りまくっている私には、お腹を引っ込めているだけで十分トレーニングになっていたみたいです。い、痛い…でもプロレスファンの私はついニヤニヤしてしまいます。よくプロレスラーの皆さんが言っているんですよ、「トレーニングして、しっかり筋肉痛を作っての繰り返しで鍛えられる」って。このまま続けていけば姿勢が良くなって、しかも痩せる? あぁWWEのディーバみたいな体型になれたらいいのに!
 まぁ…なれるかどうかはさておき、理想の体型をしっかりイメージする事も大切みたいなのでその辺もちゃんと意識していきたいと思います。やっぱり漠然と綺麗になりたいと思っているより、明確な目標があった方がそれに向かって具体的に進めていけますしね。それでは、引き続き頑張ってみますね!

<隔週火曜連載>

【お知らせ】鈴木詩子原作『女ヒエラルキー底辺少女』映画公開、大阪上映決定!!(2016年7月9日よりシネ・ヌーヴォにて)
※上映時間・期間などは劇場HPでご確認ください
劇場HP:http://www.cinenouveau.com/

映画HP:http://teihenshojyo.com/ ※音が出ます

【予告編動画】https://youtu.be/6jV-HhCaTU8
 ※キネカ大森での上映は終了。

【鈴木詩子:プロフィール】…(すずきしいこ)漫画家。『アックス』や奥様向け実話漫画誌を中心に活動中。好きなアイドルは嗣永桃子。著書に『女ヒエラルキー底辺少女』(青林工藝舎)

チヤホヤされたい女子高生・桃子は、いつだって残念な感じだった。でも、そんなのもうイヤ! 立ち上がった桃子の熱い想いは、クラスのみんなに届くのか!?
オススメコミック:『女ヒエラルキー底辺少女』(青林工藝舎)/著:鈴木詩子 発売中!
http://books.rakuten.co.jp/rb/6243475/
※書店・ネット書店にてご注文ください。

連載バックナンバー(最新10件)はこちら
http://mensbucchi.com/rensai-bn/20160419150700


 



※コメント欄はPC/モバイル別個のものが表示されます





  • ★TOPページ・タグでは過去記事は10本だけしか表示されません。「芸能・エンタメ」などカテゴリ単位のタブではそれ以前の過去ログもごらんいただけます。
    ★そのためこちらからサイト内google検索を可能にしました。知りたい内容があればどうぞ。

    MONTHLY RANKING





関連記事


おすすめ記事
人気投票ランキング
ブログ
記事提供元




ブッチNEWSは「スマホ」と 
「PC」でお愉しみいただけます。 
(ガラケー非対応) 







募集のお知らせ…PC/スマホ配信提携先、アプリ制作業者、月額広告、広告供給業者を募集しております。右下「運営方針」をご参照下さい

 

[PR]

運営者情報
タグクラウド
おすすめ エスムラルダ 鈴木詩子 ロマン優光 杉作J太郎 男の偏差値がぐんとアップする美しさ勉強講座 美しさ勉強講座 ロコドル ローカルアイドル 新日本プロレス 山口明 瀬名あゆむ アイドル 童貞 フジテレビ 杉作J太狼XE 韓国 中国 オススメ
Powered by Vivvo CMS v4.6