現役の超売れっ子Av女優・大槻ひびきさんと瀬名あゆむが、なんと5年ぶりに再会を果たした！　共演作も多く、AV界随一の親友同士だったふたり――「ひびやん」と「ちゃんぽん」はどんな会話を交わしたのか？...

いまやアイドル活動には不可欠なネット活動やSNS。最近ではユーチューバーも大量発生し、瀬名あゆむも「やらないの？」とよくいわれるとか。それに対して瀬名は、ある問いかけをします。それは自分がAVを引退したときと同じ年齢で命を絶ってしまったあるアイドルのことを通じて考えたことでした……。...

アイドルカフェ『2ねん8くみ』仙台校のクリスマスとは？　新設のカウンター席を利用して、瀬名あゆむはとあるカオスなイベントを考えている……。...

いまどき美しく色っぽい女性はアラサーだったり、それこそアラフォー＆アラフィフだったりします。けれど男は、若い男子からオッサンたちまで、そんな「妙齢女性」の口説き方・オトシ方が本当にわからない……どこにもマニュアルがない……。なので今回、アラサー綺麗女子代表・瀬名あゆむ(笑)がその方法をどストライクで伝授します！...

アイドルカフェのコスプレ企画として開催される〈〇〇DAY〉。瀬名あゆむは、その〈ギャルDAY〉でギャルに扮したイマドキのJKを見て、ある感慨を持ってしまいます。そして男性客が一番望むDAY企画が女の子たちは拒否だったり、さらに女の子たちが自主的に発案したDAYが驚愕の〈〇〇〇DAY〉だったり……。...

今回はアイドル関係の仕事をやってみたいと思ってる人への大朗報企画！　瀬名あゆむ経営＆運営の『あいどるかふぇ 2ねん8くみ 仙台店』が、お店の「用務員さん＝スタッフ」を大募集します。詳細はコラム本文で！...

ここ1か月、ずっと世間を騒がせた「吉本興業問題」――。反社とのつながりから始まり、様々な芸能における問題が噴出した「案件」でしたが、瀬名あゆむが何より思ったのは「お金のこと」。契約やギャランティの取り分のことでした。自分自身がAV女優をやっていたとき、果たしてそのあたり、いったいどうだったのか？　個人的経験＆感想を時代にそくしてぶっちゃけます！...

ジャニーズ事務所社長・ジャニー喜多川氏、逝去。かつてジュニアアイドルだった時代にジャニーズファンでタッキー大好きだった瀬名あゆむは「自分がアイドルPやるようになってから、改めてジャニーズの凄さ・ジャニーさんの偉大さが身に染みていました」という。瀬名あゆむなりのジャニーさん追悼文です。...

『あいどるかふぇ 2ねん8くみ仙台』から新たなアイドルユニットが誕生しました。その名も『メメント・モリ』という3人組！　アイドルキャストの働き頭の子、元バンドのボーカルの子、そしてAKBオーディションに落ちちゃってた子……の3人組です。そしてユニット結成の裏には、アイドルカフェ内のライバル物語もあったといいます。少女たちはカフェでなにを想い、ユニットを始めるに至ったのか!?...

アイドルカフェは女の子のキャストが集う、華やかな場所。その裏を支えているのは、どんな人たちなのか？　東北・仙台の地で５年間アイドルカフェを運営し続けている瀬名あゆむがその実際を語ります！...