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生活・知恵 2016.12.13(火)

血液型ダイエットが効くって本当?:鈴木詩子ダイエット連載18


体力のないマンガ家・鈴木詩子が人並みに健康になる予定の連載

絶対にやせる! ダイエット王国
第18回 血液型ダイエットが効くって本当?

 皆さん、最近調子はどうですか?

 私は、一応5kg痩せたままキープしていますが…そこから全く体重が落ちなくなってしまったんですよ。そこで凄くスタイルの良い友達に相談してみたら「私は最近、血液型ダイエットで痩せたよ。ミランダ・カーも、この方法で出産で17kg増えた体重を2ヶ月で元に戻したんだって」と教えてもらったので、早速どんなダイエットなのか検索してみたんですね。

 すると血液型によって合う食べ物、合わない食べ物があって、合わない物を食べると炎症反応が起きたりして体に悪影響が出るので、なるべく合う物を摂った方が体に負担が少なく痩せやすいという事らしいのです。私の血液型、B型のルーツは遊牧民族で消化酵素の分泌が活発で高い消化機能を持ってるのか…へぇ、なるほどと読み進めてみると太る食べ物の欄に、なんと大豆があるじゃないですか! えっ…嘘でしょう? 私は豆腐も納豆も豆乳も大好きで毎日のように食べているんですよ。しかも大豆に含まれているイソフラボンは女性ホルモンとよく似た働きを持ってるというし骨粗鬆症を予防する効果もあるって聞いた事があるので、絶対に体にいいと信じ切って食べてたのに…。もちろん、味噌も醤油も良くない訳で…あんこもきな粉もダメ。おまけに鶏肉も豚肉もアボカドもトマトもダメ! 私が普段好きで食べてる物は大体私の体に合わない物ばかりだったのです! ショック!! そりゃ痩せない訳です。

 でも、ここでハッとしたんです。これって裏返せば、食生活を改善すればまだまだ痩せられるって事?ある意味希望です! すぐに痩せやすい食べ物の欄を見てみると、乳製品に緑黄色野菜、牛肉、ラム肉、更に餅もOK! こちらも好きな物ばかりです。だったら豆乳を牛乳に変えて、豆腐の代わりにヨーグルトやチーズにしたりすればやっていけそうだし、太ると思ってなるべく控えていた炭水化物の餅が大丈夫なんて! 嬉し過ぎます。これでスッキリ痩せて、なおかつ体調も良くなったら最高ですよね。血液型ダイエット…本当に効果あるのでしょうか? しばらく頑張ってみて、また結果を報告しますね!

<隔週火曜連載>

(編集部注)※血液型ダイエットの是非は諸説あります。この記事ではルポルタージュを目的としてあえて行っていますので、読者のみなさんが行う場合は自己責任でお願いします。

【お知らせ】鈴木詩子のコミックスが映画に!『女ヒエラルキー底辺少女』、DVD好評発売中。ストレイドッグプロモーション(販売元ビクターエンタテインメント)から。セルの他、レンタル店にも出ています。是非ごらんください。
http://books.rakuten.co.jp/rb/14304611/

【鈴木詩子:プロフィール】…(すずきしいこ)漫画家。『アックス』や奥様向け実話漫画誌を中心に活動中。好きなアイドルは嗣永桃子。著書に『女ヒエラルキー底辺少女』(青林工藝舎)

チヤホヤされたい女子高生・桃子は、いつだって残念な感じだった。でも、そんなのもうイヤ! 立ち上がった桃子の熱い想いは、クラスのみんなに届くのか!?
オススメコミック:『女ヒエラルキー底辺少女』(青林工藝舎)/著:鈴木詩子 発売中!
http://books.rakuten.co.jp/rb/6243475/
※書店・ネット書店にてご注文ください。

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