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生活・知恵 2014.07.13(日)

耳かき好きマニア必見! 耳鼻科医が教える正しい耳かき

 


耳垢ができるのは入口から1センチ程度

 耳かき好きは意外と多い。1日1回掃除をしないと気が済まないという耳掃除マニアも少なくないから驚きだ。しかし、毎日やってしまうのは、実はやり過ぎなのだ。大事な耳を傷つけてしまう可能性がある。
 そこで、耳鼻科が推奨する耳かき方法を紹介しよう。
 まず、その前に耳の持つ自浄機能から。人間の耳の皮膚は、奥から入口に向かってベルトコンベアーのように動いていて、放っておいても耳垢が外に排出される仕組みになっている。また、耳垢が発生するのは入り口から約1センチのところまで。なので、掃除する際は耳垢を奥に押し込まないように気をつけて、綿棒や耳かきで軽くかき出してやるだけでよいのだ。
 ちなみに、鼓膜は入り口から約2.5~3センチのところにある。意外と近いのだ。耳の奥を掃除した際にゴソゴソと聞こえた場合、鼓膜に触れている可能性が大きい。デリケートな鼓膜を気づけないように、奥まで掃除するのは控えたい。
 耳掃除1回の所要時間は3~5分程度で、頻度は月1回で十分だそうだ。耳掃除が日課という人には物足りなさ過ぎるかもしれないが、これが耳鼻科医が教える正しい耳掃除の方法なのだ。

子供用には綿棒、マニアはピンセットを使う

 耳掃除の道具としては、綿棒と耳かきが一般的だ。人によって好みが分かれるが、それぞれ特徴がある。
 綿棒は柔らかいため、皮膚を傷つけにくく、子供の場合には耳かきより向いている。ただ、耳鼻科医によると、市販されている綿棒は耳掃除に使うには太く、耳垢を奥へ押しやってしまう可能性があるという。そのため、赤ちゃん用の細い綿棒を使うことを薦めている。
 一方、耳かきはその形状の通り、耳垢をかき出しやすい。竹や樹脂といった素材の違いや形状など、製品によって様々。東急ハンズやLOFTには、迷ってしまうほどの種類が並んでいる。人それぞれ耳穴の形は違うので、自分に合った耳かきを見つけたいものだ。ただ、耳かきを使う場合には強くかきがちなので、前述の通り入口付近を軽くかく程度に留めるよう、自制心が必要だ。
 もう1つ、あまり一般的ではないが、ピンセットを使う方法がある。自分の耳掃除をピンセットで行うのは難しいかもしれないが、綿棒や耳かきにはない、つかむ機能には興味をそそられる。耳掃除を頼める間柄で、且つ、デリケートな耳を任せられる信頼できる相手がいる人は是非試してみてはいかがだろうか。耳用ピンセットと、耳鏡という耳穴の奥を覗く器具をセットで揃えれば、ターゲットを目視しながら的確につかみ出すことができるはず。ただ、他人の耳を扱う際は、自分が素人であることを自覚して無茶のないよう気をつけたい。

どうしても奥が気になる方は耳鼻科へ

 改めて書かせて頂くが、耳鼻科医によると耳掃除は月1回で十分。しかも入口付近だけでOKなので、奥までカリカリやるのは耳に良くない。どうしても奥に耳垢があるような気がしてならない人は、耳鼻科で見てもらってはどうだろうか。
 もし本当に耳垢があればゴッソリ取ってくれるし、気のせいだったとしても医師に見てもらったのだからモヤモヤもスッキリするはず。
 ちなみになのだが、他人の耳掃除がしたくてたまらない人は、ネットで耳掃除動画を見よう。耳垢がゴッソリ取られる様は爽快。「耳掃除」「動画」などで検索すればたくさんヒットする。ただし、閲覧注意だ。

(文・編集部)

オススメグッズ:耳用ピンセット 耳鏡 のセット品 (Mサイズ穴直径/4mm)(ヒロミメディカルストア)
ポケットイヤークリーナー デオクロス i-ears(マリーヌ)
やさしい弾力で使いやすい紙軸を使用 しっかり極細 ベビー抗菌綿棒 250本入 2個セット(株式会社サンリツ)








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