ロマン優光のコア新書「90年代サブカルの呪い」は全国書店・ネット書店で発売中!
Home > 食・グルメ

スマホ表示はこちら



【PR】掲載数2800誌以上の取り扱いを誇る『雑誌のオンライン書店Fujisan.co.jp』!多くは送料無料、さらに最大70%割引と大変お得です!

月イチ連載・各隔週月曜

瀬名あゆむのアイドル革命!

南にこの千葉からアイドル革命

隔週火曜

鈴木詩子の帰ってきて 吉澤ひとみ

毎週水曜

エスムラルダの勝手にワイドショー

隔週金曜

さよなら、くまさん

隔週金曜

美しさ勉強講座

予定変更することがあります

▼連載コラムバックナンバー▼

ブッチNEWS連載バックナンバーまとめ


最新号
  • 実話BUNKA超タブーVol.48
    実話BUNKA超タブーVol.48

    コンビニ・書店で8/2発売 通常毎月1日ごろ発売 600円(税込) 

    京アニで死者34人の惨劇 放火殺人大国ニッポン/吉本の社長がパワハラして何が悪い!/嫌韓ネトウヨでもハマる韓国風俗 /ジャニー喜多川美少年セクハラ全真相/市販のアイスクリーム美味い?不味い?判定/孫正義がサムスン買収!?経産省が企む韓国潰し/消費税10%前に絶対買うべきもの/前田寿安 責め絵の世界/痴女の無修正動画傑作選

    杉作J太郎「熱盛サウナおやじの伝言」コラム連載中!
    吉田豪「人間コク宝」吉田潮インタビュー 他では読めない濃厚すぎるヤバイ話題!

     

  • 実話BUNKAタブー 2019年10月号
    実話BUNKAタブー2019年10月号

    8/16発売 毎月16日コンビニ・書店で発売 550円(税込)

    治りやすいのに死亡者第2位のがん 無知な中高年の命を奪う恐怖の大腸がん/横浜 恵比寿 吉祥寺 大宮 新宿 首都圏住みたい街どこも住みたくない/テコンダー朴外伝「覇王本紀」/実食いちばんまずい焼肉屋どこ?/加藤浩次はお先真っ暗松本人志の株は大暴落/終戦の夏に知りたい日本人による戦争大虐殺/できるだけ安上がりで愛人を抱える方法/極悪官僚組織・財務省が消費税上げる本当の理由/トップ女優20人の中◯し写真/ 他
    ●連載第11回!『ロマン優光の好かれない力』は「NHKから国民を守る党に騙される可哀想な国民」。実話BUNKAタブー本誌で!

グラビアギャラリー
【コアな視点で知の可能性を探求する同時代人のための新書シリーズ・コア新書】

少年ジャンプが1000円になる日~出版不況とWeb漫画の台頭~/大坪ケムタ
↑漫画アプリはどうやって収益をあげているの?/各社Web漫画サイトのヒット戦略は?/出版不況本当はどれくらいヤバいの?
SNSは権力に忠実なバカだらけ/ロマン優光
↑これは百田尚樹へのラブレターである!
覚醒剤と妄想-ASKAの見た悪夢ー/石丸元章
↑本書はASKAへの応援歌である
文学としてのドラゴンクエスト 日本とドラクエの30年史/さやわか
春樹より深いドラクエの世界 ↑荻上チキ・Session-22(TBSラジオ)で特集!
暗黒ディズニー入門/高橋ヨシキ
愛と感動…だけじゃない! ↑ライムスター宇多丸のウィークエンド・シャッフル(TBSラジオ)で特集!
(Link to Amazon)
食・グルメ 2018.07.17(火)

ピリ辛とろろ蕎麦:鈴木詩子「痩せる飯」連載11

 


コンビニにあるような身近な食材で!? マンガ家、鈴木詩子によるゆる~いダイエット食の連載!
痩せる飯

第11回 ピリ辛とろろ蕎麦

 皆さん、猛暑日が続いていますね! も~生命の危機を感じるヤバい暑さで……何もする気が起きない人も多いのではないでしょうか?

 何を隠そう、私自身が暑さにやられているんですよ……出来る事ならずっと冷房のきいた部屋で寝そべっていたい! お料理なんか特に面倒だし、火を使うとなおさら暑いしやる気ゼロです。

 もう、こんな時は無理せずに……コンビニなどで買える身近な食材で手間をかけずに簡単に作れる〝痩せる飯〟で食事を済ませて、ついでにダイエットしておきませんか?

 今回は、色んなコンビニで売っている〝とろろ蕎麦〟をチョイスしたいと思います!暑さで食欲減退している時の強い味方ですよね。おまけにツルツル食べやすくて、低カロリー!

 そこにタンパク質をプラスしたいので、ゆで卵を添えて、さらに食欲増進のためにラー油をサッとかけて食べるのがオススメです。

 これでは物足りない場合は、サラダチキンやレジ横のホットスナックをプラスしてもいいと思います。ちなみに最近私は、ファミマの焼き鳥(もも、塩)がお気に入りでよく買っていますよ。

 そんな感じで、ユルくてもいいので気長にダイエットを続けていきましょうね!

<隔週火曜連載> イラストも筆者

【鈴木詩子:プロフィール】…(すずきしいこ)漫画家。『アックス』や奥様向け実話漫画誌を中心に活動中。好きなアイドルは嗣永桃子。著書に『女ヒエラルキー底辺少女』(青林工藝舎)
twitterアカウントは@skippop

チヤホヤされたい女子高生・桃子は、いつだって残念な感じだった。でも、そんなのもうイヤ! 立ち上がった桃子の熱い想いは、クラスのみんなに届くのか!?
オススメコミック:『女ヒエラルキー底辺少女』(青林工藝舎)/著:鈴木詩子 発売中!
http://books.rakuten.co.jp/rb/6243475/
※書店・ネット書店にてご注文ください。

同作の映画化『女ヒエラルキー底辺少女』(主演:平嶋夏海)、DVD好評発売中。ストレイドッグプロモーション(販売元ビクターエンタテインメント)から。セルの他、レンタル店にも出ています。是非ごらんください。
http://books.rakuten.co.jp/rb/14304611/

ダイエットレシピあります! ブックマークしてね!
記事バックナンバーまとめ:https://wp.me/p95UoP-b5

※リンクしないサイトでご覧の方は、URLをアドレスバーにコピペしてください。


 






  • ★TOPページ・タグでは過去記事は10本だけしか表示されません。「芸能・エンタメ」などカテゴリ単位のタブではそれ以前の過去ログもごらんいただけます。
    ★そのためこちらからサイト内google検索を可能にしました。知りたい内容があればどうぞ。

    MONTHLY RANKING





関連記事


おすすめ記事
人気投票ランキング
ブログ
記事提供元
    • ブッチNEWS編集部
    • 実話BUNKAタブー
    • コアコミックス
    • コアムックシリーズ
    •  
    • ブッチNEWSを共有する
    • このエントリーをはてなブックマークに追加




ブッチNEWSは「スマホ」と 
「PC」でお愉しみいただけます。 
(ガラケー非対応) 






募集のお知らせ…PC/スマホ配信提携先、アプリ制作業者、月額広告、広告供給業者を募集しております。右下「運営方針」をご参照下さい

 

[PR]

運営者情報
タグクラウド
おすすめ エスムラルダ 鈴木詩子 ロマン優光 杉作J太郎 男の偏差値がぐんとアップする美しさ勉強講座 美しさ勉強講座 ロコドル ローカルアイドル 山口明 新日本プロレス 瀬名あゆむ アイドル 童貞 フジテレビ 韓国 中国 杉作J太狼XE 枡野浩一
Powered by Vivvo CMS v4.6